substituições saudáveis

14 Alimentos que Podem Prejudicar sua Saúde e Como Substituí-los

A alimentação desempenha um papel crucial na saúde, mas nem todos os alimentos são benéficos. Segundo o artigo do *FeelGoodPal*, existem 14 alimentos comuns que podem ter efeitos prejudiciais ao organismo. Entre eles, as bebidas açucaradas lideram a lista, com 60% das crianças e 50% dos adultos consumindo-as regularmente. Esses hábitos podem levar a problemas como obesidade, diabetes e doenças…

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